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Cours de TRX:
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Durée

60 Min
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Intensité

Moyenne

Cours de TRX à Champigny-sur-marne

Cours de TRX

Le TRX, abréviation de Total Resistance eXercise, est bien plus qu’un simple cours de fitness. Il s’agit d’un pilier du functional training, un moyen de développer votre force, votre endurance, votre puissance et votre durabilité pour atteindre tous vos objectifs. Si vous cherchez à repousser vos limites et à donner un nouvel élan à votre condition physique, notre cours de TRX est fait pour vous.

Les Avantages du Cours de TRX

  • Travail des Muscles Profonds : Nos cours de TRX vous offrent un renforcement des muscles profonds grâce à un travail postural et abdominal efficace. Vous renforcerez ces muscles essentiels qui vous permettront de mieux supporter les contraintes de vos autres activités sportives, tout en réduisant les risques de blessures.
  • Gain de Force : Les exercices de poussées et de tirages effectués lors de nos cours de TRX sollicitent l’ensemble de votre musculature, favorisant ainsi le développement de la force fonctionnelle. Que vous soyez un adepte de musculation ou que vous découvriez la salle de sport pour la première fois, le TRX est adapté à tous les niveaux.
  • Puissance et Mobilité : En renforçant votre centre de corps, vous augmenterez naturellement votre puissance dans les épaules, les bras, les hanches et les jambes. Le TRX vous aidera à gagner en stabilité tout en améliorant votre mobilité.
  • Travail Complet : Contrairement aux exercices traditionnels de musculation qui se limitent souvent à un seul plan de mouvement, nos cours de TRX intègrent plusieurs parties du corps et des plans multiples en un seul mouvement. Cela vous assure un travail complet qui cible l’ensemble de votre corps.
  • Convivialité et Motivation : Rejoindre notre cours de TRX à Champigny-sur-Marne vous permettra également de rencontrer d’autres passionnés de fitness, favorisant ainsi une atmosphère conviviale et motivante.

Optimisez Votre Condition Physique avec IRON CLUB

Nous sommes fiers de vous proposer des cours de TRX à Champigny-sur-Marne qui sauront vous faire progresser, quel que soit votre niveau de fitness actuel. Rejoignez-nous dès maintenant pour une expérience unique où la transformation physique et la motivation sont au cœur de chaque séance. Ne laissez pas vos objectifs de fitness vous échapper, rejoignez IRON CLUB et découvrez le cours de TRX qui changera votre vie.

Event Timeslots (2)

Lundi
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Vendredi
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Avantages et bénéfices du cours : Cours de TRX
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Travail des Muscles Profonds
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Gain de Force
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Puissance et Mobilité
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Travail Complet
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